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Saiba quantas calorias você precisa cortar do cardápio para emagrecer 1 kg em uma semana (de um jeito saudável, claro!) Certamente você já se perguntou quantas calorias precisa queimar para perder 1

TRUQUE PARA ACABAR COM A VONTADE DE COMER DOCES!!!

Com essa misturinha, você diminui a vontade de comer doces e, de quebra, coloca mais nutrientes no prato. Leia e descubra! Para acabar com a vontade de comer doces durante o dia

CREME CASEIRO QUE SECA BARRIGA [VÍDEO]

Veja a receita do creme redutor feito em casa para perder 8 cm de abdome com apenas cinco minutos diários de auto- massagem. [Assista ao vídeo no final] O açúcar ajuda a tirar

5 ALIMENTOS QUE AUMENTAM A IMUNIDADE NO INVERNO

O surgimento de resfriados e gripes se torna mais comum nas baixas temperaturas do Inverno. Pensando nisso, consultamos uma nutricionista para listar 5 alimentos que prometem aumentar a imunidade. Confira! Alguns nutrientes,

SAIBA COMO ACELERAR O METABOLISMO E PERDER PESO COMENDO

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